Cara Menghilangkan Komedo Secara Efektif

Cara menghilangkan komedo haruslah benar dan tepat agar tidak menimbulkan iritasi pada kulit, karena kulit wajah merupakan area paling sensitif sehingga membutuhkan perawatan ekstra. Ada banyak cara modern yang bisa Anda gunakan untuk menghilangkan komedo, mulai dari scrubbing, laser, menggunakan krim malam atau dengan peeling. Tentu saja perawatan tersebut membutuhkan biaya yang tidak sedikit karena menggunakan perawatan canggih dan obat yang mahal.

Namun ada alternatif pilihan lain yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi komedo yang menghiasi wajah Anda. Dengan menggunakan cara alami dan sederhana tidak kalah efektif seperti penggunaan cara canggih secara modern. Tertarik untuk mencobanya? Simak ulasan berikut ini seperti yang dikutip dari vemale.com.

Cara Menghilangkan Komedo

Konsumsi buah dan sayur

Sepertinya terlihat sangat sederhana sekali, namun kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah-buahan dan sayuran dapat memberikan perawatan yang ekstra maksimal kepada kulit Anda. Dalam sayuran dan buah tersebut terdapat kandungan Vitamin E, A, dan C yang dapat membantu meregenerasi sel-sel kulit kita sehingga tetap segar dan indah.

Bersihkan sisa make up secara rutin

Sisa make up harus Anda bersihkan terlebih dahulu sebelum tidur, agar kulit kita dapat bernafas tanpa terhalang oleh sisa make up pada wajah. Memang terkadang sangat malas membersihkan sisa make up apalagi ketika badan sudah capek, namun Anda harus melakukan ini secara rutin agar wajah tetap bersih dan segar.

Gunakan masker

Anda dapat menggunakan masker jeruk nipis untuk menghilangkan komedo, jeruk nipis dapat membantu membersihkan kotoran pada wajah dan pori-pori kulit. Gunakan setidaknya seminggu sekali agar komedo Anda dapat segera hilang.

Gunakan tree tea oil

Selain ampuh untuk membasmi jerawat, tree tea oil juga sangat efektif dalam menghilangkan komedo. Oleskan pada daerah T, pipi dan dagu yang merupakan sarang komedo sehingga wajah bersih dari jerawat dan komedo.

Cukup mudah dan sederhana bukan? Dengan rajin membersihkan wajah secara rutin, maka komedo tidak akan betah berlama-lama tinggal pada wajah Anda. Jadi tunggu apalagi? Selamat mencoba cara menghilangkan komedo secara efektif diatas!

Cara Mengecilkan Paha Paling Jitu Dan Cepat

Cara mengecilkan paha memang bisa dibilang gampang-gampang susah, namun jika ada kemauan pasti akan berjalan dengan mudah. Bagi sebagian orang, mengecilkan paha merupakan kegiatan yang paling menyiksa, karena harus berkutat dengan olahraga yang berat. Sebenarnya untuk menggecilkan paha bisa dilakukan secara santai dan sederhana dalam aktivitas kita sehari-hari. Tertarik dengan cara tersebut? Simak terus ulasan artikel dibawah ini, dan anda akan mendapatkan apa yang anda inginkan.

Pastinya memiliki paha yang kecil dan indah sangatlah kita inginkan. Karena hanya dengan  memiliki paha yang kecil serta indah, penampilan kita akan lebih menarik dan kita akan lebih bebas dalam memilih busana. Anda akan lebih berani unutk tampil dengan model busana apapun, sesaui dengan trend mode saat ini. 

Cara Mengecilkan Paha

Cara Mengecilkan Paha paling jitu dapat anda lakukan dengan mudah tanpa mengeluarkan banyak biaya dan waktu yang lama. Asalkan anda lakukan secara continue ... diantaranya dengan cara :

• Lakukan latihan jalan cepat. Lakukanlah secara rutin setiap hari selama kurang lebih setengah jam. Ini sangatlah bermanfaat untuk memiliki otot yang lebih kuat, serta mengencangkan otot pada paha. Sehingga paha akan lebih kelihatan kencang dan kecil. Dengan jalan cepat juga akan memerangi selulit dan mengurangi visibilitas.
• Dengan Sit Up. Lakukan Sit up 5 menit sebelum tidur ini akan membantu mengecilkan paha anda.
• Senam Yoga. Lakukan gerakan yoga yang secara langsung dapat memberikan dampak pada paha atas, sehingga hasilnya akan lebih maksimal. Senam Yoga sangat  efektif untuk otot bagian atas paha. Bahkan, beberapa gerakan bisa membuat peregangan otot paha secara efektif sirna. 
• Naik turun tangga dengan jalan kaki.  Menggunakan tangga sebagai bahan untuk melatih paha anda. Naik turun pada satu anak tangga dengan hitungan 2 x 8, akan membantu mengecilkan paha.
• Jongkok dengan kaki melebar. Ambil dan peganglah dumbel dengan berat (3-5 kg) di depan Anda dengan lengan melebar dan kaki terbuka selebar mungkin. Kemudian ambil posisi serendah mungkin sehingga paha dapat sejajar dengan lantai. Lakukan dalam beberapa hitungan dan ulangi beberapa kali. Lakukan secara rutin setiap hari, karena akan sangat baik untuk melatih kekuatan paha bagian dalam Anda, sehingga paha akan kencang dan mengecil.
• Berbaring mengangkat kaki sampai kira- kira 15 CM diatas lantai. Dengan hitungan 2 x 8 ini juga akan membantu mengencangkan dan mengecilkan paha anda, asalkan dilakukan secara rutin.
• Gaya Hidup. Sebaiknya kita juga sangat perlu merubah gaya hidup, khususnya pola makan dengan mengurangi makanan yang bnayak mengandung lemak. Dan perbanyak konsumsi makanan yang sehat seperti sayuran hijau dan buah-buahan yang banyak mengandung vitamin. Karena semua latihan untuk mengecilkan paha akan percuma kita lakukan jika tidak kita imbangi dengan merubah gaya hidup khususnya pola makan.

Dengan berbekal niat yang kuat, dan mendapatkan dukungan dari orang-orang yang terdekat, akan sangat membantu sekali dalam program pengecilan paha yang kita jalankan. Jangan lupa perbanyak minum air putih dan mengurangi makanan yang mengandung lemak, jika kita ingin mengecilkan paha secara cepat dan tepat. Semoga cara mengecilkan paha diatas bisa memberikan semangat bagi anda yang ingin tampil menawan dengan paha yang indah.