Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan

Manfaat Daun Salam –
Sebagian dari anda pasti mengira bahwa daun salam hanya dimanfaatkan sebagai
penyedap bumbu dapur masakan yang kita makan setiap hari. Namun, selain sebagai
penyedap masakan ternyata daun salam memiliki manfaat lain seperti untuk
kesehatan tubuh kita, salah satunya adalah mengobati penyakit kolesterol.
Penyakit kolesterol adalah salah satu jenis penyakit yang cukup banyak

Manfaat Mentimun Supaya cantik dan sehat

Manfaat Mentimun atau Cucumis Sativus banyak orang yang sudah mengetahuinya. Namun ada baiknya jika kita dapatkan tambahan info yang lebih tentang manfaat mentimun.  Buah Mentimun sering kita jadikan sebagai kudapan. Bisa dibuat jus, acar, sebagai lalapan, bahkan bisa dimanfaatkan sebagai masker wajah untuk mengatasi jerawat pada wajah. BAnyak juga produk kosmetik yang menggunakan bahan utama mentimun.

Mentimun bisa dikategorikan sebagai buah juga sayuran. Yang perlu dicermati Mentimun mempunyai banyak kandungan gizi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Mengkonsumsi mentimun secara teratur, tubuh kita akan mendapatkan manfaat yang lebih dari buah mentimun ini, seperti dibawah ini yang dikutip dari wolipop dan okezone.

Manfaat Mentimun

Kandungan Buah mentimun per 100 gr, antara lain :

• Kalori 12 kal 
• Protein 0,7 gr 
• Lemak 0,1 gr
• Karbohidrat 2,7 gr
• Kalsium 10 mg
• Fosfor 21 mg
• Besi 0,3 mg
• Vitamin C19 mg

Manfaat Buah Mentimun :

Mengurangi lingkar hitam di bawah mata

Kandungan antioksidan dan silika dalam buah mentimun akan membuat bagian mata menjadi lembut dan mulus, sehingga bisa mengurangi lingkar hitam di bawah mata. Caranya : Letakkan potongan timun pada mata dan diamkan selama 10-15 menit.

Menghilangkan bengkak pada mata

Kandungan asam askorbik dalam mentimun dapat menurunkan kadar air dan bengkak pada mata. Letakkan mentimun di kedua mata, lalu pejamkan mata Anda selama 15 menit. Cara ini akan mngurangi bahkan menghilangkan bengkak pada mata yang disebabkan karena kurang tidur, kebanyakan tidur, menangis atau kelelahan.

Mengurangi noda hitam pada wajah

Caranya : letakkan potongan timun pada wajah atau bisa juga memblender mentimun dan di letakkan jus pada wajah. Buktikan hasilnya, wajah akan lebih berkilau, lembut dan mulus. Lakukan secara rutin, untuk hasil yang maksimal.

Merawat Kulit yang terbakar sinar matahari

Caranya : Letakkan mentimun di area kulit yang terbakar. Mentimun memiliki efek dingin dan dengan cara lembut menenangkan kulit, serta mempercepat proses penyembuhan.

Mengecilkan pori-pori

Caranya : Dengan membuat toner dari mentimun. Campur mentimun dengan cuka apel, putih telur dan tomat, lalu dihaluskan dan diterapkan pada wajah. Dan toner ini akan membuat pori-pori kulit lebih mengecil. Diamkan masker tersebut selama 10 menit, lalu bilas wajah sampai bersih.

Mampu menurunkan berat badan

Mentimun mengandung energi yang rendah. Per 100 gr metimun itu hanya 12 kalori, sehingga akan sangat cocok bagi wanita yang mau menurunkan berat badan.

Mengatasi tekanan darah tinggi

Mentimun mengandung potassium dan kalium yang tinggi sehingga bisa mengatasi tekanan darah tinggi. 

Mampu Mempermudah penyerapan makanan bervetsin.

KAndungan kalium yang tinggi pada mentimun, akan menarik makanan yang banyak mengandung garam dapur dan vetsin. 

Mampu melancarkan air kecil.

Kandungan kadar air yang banyak dan tinggi mampu melancarkan buang air kecil. Mentimun juga bisa berfungsi sebagai detoksifikasi, sehingga mampu membuang racun di dalam kandung kemih. 

Buah Mentimun sifatnya dingin sehingga bisa dipakai untuk mengobati gigitan serangga, gatal-gatal karena tumbuhan, dan meredamkan kulit yang terbakar matahari. Bagian tubuh yang tersiram air panas pun, jika dibalut dengan parutan daging mentimun, akan dengan cepat terobati. Bisa mengobati panas dalam, sariawan. Antioksidannya sangat tinggi untuk mengurangi sakit seperti demam dan tifus.

Begitu banyak Manfaat mentimun yang bisa kita dapatkan, asalkan kita tau cara memanfaatkannya. Semoga Manfaat mentimun diatas bisa bermanfaat bagi anda.

Manfaat Wortel Untuk Menurunkan Kolesterol

Manfaat Wortel – Wortel merupakan
salah satu sayuran yang memang kaya akan vitamin A yang baik untuk kesehatan
tubuh kita. Namun selain itu, ternyata wortel juga mampu menyembuhkan
berbagai  penyakit lainnya seperti penyakit
kolesterol yang merupakan salah satu penyakit yang cukup membuat banyak orang
takut untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung kolesterol. Untuk itu, bagi
anda yang

Resep Nasi Goreng Praktis, Lezat Dan Hemat Waktu

Resep nasi goreng merupakan resep makanan yang praktis, enak dan mudah untuk dibuat. Jika Anda tidak memiliki banyak waktu maka resep ini bisa menjadi pilihan yang tepat bagi Anda. Karena kesibukan aktifitas sehari-hari seperti mengurus anak, atau kesibukan kerja lainnya sehingga membuat waktu semakin mepet dan mengharuskan kita memaksimalkan waktu yang ada.

Sebagai wanita karir dan ibu rumah tangga yang baik, Anda dituntut untuk melakukan aktifitas kerja dan juga mengurus keluarga. Ini merupakan tugas yang tidak mudah dan harus dijalani oleh wanita modern jaman sekarang. Kesibukan kerja yang sangat padat mengharuskan Anda pintar-pintar dalam mengatur waktu agar semua tugas dapat terselesaikan dengan baik, termasuk dalam hal memasak.

Resep Nasi Goreng

Seperti yang sudah dibahas diatas, jika Anda tida mempunyai banyak waktu, maka nasi goreng bisa menjadi pilihan utama untuk sarapan pagi Anda. Untuk membuatnya tidaklah terlalu susah, hanya membutuhkan beberapa menit maka Anda bisa membuat hidangan yang lezat. Langsung saja simak resep nasi goreng pratktis berikut ini yang dikutip dari okefood.com.

Bahan-bahan:

• Minyak goreng 2 sendok makan
• Telur 2 butir , kemudian kocok lepas dan buat orak-arik
• Bawang putih 3 siung kemudian cincang
• Nasi putih 2 piring
• Sosis sapi atau ayam sebanyak 2 potong, iris
• Daging asap atau ayam asap 2 lembar, iris
• Garam 2 sendok teh
• Merica bubuk 1 sendok teh
• Kecap manis 2 sendok makan
• Kacang polong beku 5 sendok makan
• Daun bawang 1 batang, iris

Cara membuat:

• Langkah pertama, panaskan minyak goreng, kemudian buat orak-arik telur sampai matang, setelah itu angkat dan sisihkan.
• Ambil 2 sendok makan minyak goreng kemudian panaskan, masukkan bawang putih, tumis sampai harum.
• Setelah itu masukkan nasi putih dan sosis ayam atau sapi, daging ayam atau sapi asap kemudian aduk hingga rata. Tambahkan garam, merica, dan kecap manis, aduk lagi sampai semua tercampur rata. Masukkan kacang polong, daun bawang iris dan orak-arik telur tadi, aduk rata, kemudian masak sebentar dan angkat.
• Terakhir, sajikan nasi goreng praktis selagi masih hangat.

Cukup praktis dan cepat bukan? Anda dapat menyediakan bahan-bahan tersebut terlebih dahulu sehingga lebih menghemat waktu. Anda juga bisa mencoba resep nasi goreng sederhana lain sebagai alternatif pilihan dalam membuat nasi goreng spesial. Selamat mencoba resep nasi goreng praktis!

Menu Makanan Sehat Setiap Hari

Menu Makanan Sehat – Menu sehat
adalah menu yang setiap harinya mengandung bahan nabati serta kandungan serat
yang alami seperti sayuran, buah – buahan dan beberapa makanan lainnya yang
memiliki kandungan tersebut. Memang, sebagian dari anda mungkin menganggap
semua makanan sama saja dan setiap makanan yang kita konsumsi pasti merupakan
makanan yang sehat. Jika anda beranggapan seperti itu

Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan Dan Cara Penggunaannya

Manfaat daun sirih berikut ini bisa Anda manfaatkan untuk kesehatan tubuh sehari-hari. Daun sirih ini dipercaya dapat mengobati berbagia macam penyakit sehingga banyak digunakan untuk dunia kesehatan.

Sirih merupakan tanaman yang banyak terdapat di pekarangan rumah kita. Daun sirih sudah tidak asing lagi karena tanaman ini cukup populer. Untuk mendapatkannya tidaklah terlalu sulit, karena tanaman ini ada hampir di seluruh bagian Indonesia, baik di dataran tinggi maupun dataran rendah.

Manfaat Daun Sirih

Daun sirih lebih populer dengan manfaatnya untuk membersihkan daerah kewanitaan, dan untuk menghentikan pendarahan pada hidung atau mimisan. Padahal, masih banyak lagi manfaat daun sirih bagi kesehatan selain dua manfaat tersebut. Seperti yang dikutip dari health.okezone.com, berikut ini beberapa manfaat daun sirih untuk kesehatan.

• Untuk mengobati sakit gigi. Caranya rebus daun sirih, kemudian gunakan untuk berkumur. Lakukan sampai beberapa kali hingga sembuh terutama pada area gigi yang sakit. Selain untuk mengobati gigi, cara tersebut juga dapat mengobati sariawan, gusi bengkak dan bau mulut tak sedap.
• Untuk sakit Sakit jantung. Caranya, ambil 3 lembar daun sirih yang bertemu kedudukan ruasnya kemudian cuci hingga bersih, 3 buah bawang merah, dan 4 buah biji kemukus. Lalu tumbuk beberapa bahan tadi sampai hangus bersama satu sendok teh jintan. Tambahkan 4 sendok makan air matang. Lalu aduk sampai rata dan saring. Kemudian minum air ramuan tersebut 2 kali sehari, untuk pagi dan sore. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda bisa meminumnya rutin setiap hari.
• Untuk menghentikan mimisan. Caranya ambil satu lembar daun sirih, kemudian patahkan batangnya, lalu gulung dan masukkan ke dalam lubang hidung yang mimisan. Posisi penderita mimisan harus dalam keadaan rebah kurang lebih 15-30 menit saat hidung disumbat dengan daun sirih sampai darah berhenti mengalir.
• Menghilangkan jerawat. Cara menghilangkan jerawat ternyata salah satunya bisa menggunakan daun sirih. Caranya Ambil 12 lembar daun sirih, kemudian campur dengan sepotong jahe. Setelah itu masukkan kedua bahan tersebut kedalam cangkir atau gelas, lalu seduh dengan air panas yang baru mendidih. Anda dapat meminum ramuan ini 3 kali sehari. Ramuan ini dapat menghilangkan jerawat dan bintik-bintik hitam pada wajah.

Dengan menggunakan bahan alamai tentu saja lebih aman dari bahan kimia yang lebih beresiko terkena efek samping berbahaya. Jadi tidak ada salahnya Anda menanam tanaman sirih di halaman rumah untuk diambil manfaatnya sehari-hari. Semoga manfaat daun sirih diatas bisa bermanfaat.

Menu Makanan Bayi Sehat

Menu Makanan Bayi – Bingung
dengan menu makanan yang akan diberikan pada bayi kecil anda? Memang benar,
seorang bayi harus mendapatkan asupan gizi yang cukup untuk tetap menjaga
perkembangan bayi tersebut. Untuk itu, makanan bayi juga berbeda dengan makanan
anda sehari – hari karena memang perut bayi yang rentan tersebut sangat berbeda
dengan perut kita. Biasanya dari kebanyakan bayi hanya

Resep Brownies Kukus Legit Peggoda Selera

Resep brownies kukur berikut ini bisa Anda coba dirumah. Dari pada harus membelinya, Anda dapat membuatnya sendiri tentu saja dengan biaya yang lebih murah. Selain itu, Anda bisa menyajikan kepada seluruh anggota keluarga.

Brownies merupakan makanan penutup, namun tidak ada salahnya jika Anda menyantapnya sebagai camilan atau selingan saat berkumpul bersama keluarga. Sebenarnya untuk membuat brownies tidaklah susah. Anda dapat mengolahnya sendiri dengan mudah meskipun tampilan kue brownies terlihat begitu mewah.

Resep Brownies Kukus

Kue brownies memiliki rasa yang khas yaitu rasa legit. Tidak heran jika banyak yang menyukai kue ini dari berbagai kalangan. Hampir setiap toko kue menyediakan kue brownies. Jika Anda merupakan salah satu pecinta kue brownies, mengapa tidak mencoba membuatnya sendiri? Tidak ada salahnya Anda mencoba resep brownies kukus berikut ini yang dikutip dari okefood.com.

Bahan yang dibutuhkan:

• Tepung terigu 150 gram
• BP atau TBM atau cake emulsifier 1/2 sendok teh
• Tepung maizena 3 sendok makan
• Susu bubuk 3 sendok makan
• Gula pasir 200 gram
• Telur 6 butir
• Mentega dicairkan 200 gram
• Cokelat bubuk 100 gram
• Cokelat batangan atau cooking chocolate 100 gam
• Seujung sendok teh garam
• Seujung sendok teh vanili bubuk

Cara Membuat Brownies Kukus:

• Pertama, kocok gula dan telur sampai halus terlebih dahulu, kemudian masukkan tepung terigu lalu aduk sampai rata tanpa menggunakan mixer.
• Kemudian masukkan cokelat bubuk, susu bubuk, garam, vanili, dan tepung maizena. Lalu aduk hingga merata.
• Masukkan mentega cair sedikit demi sedikit sambil diaduk. Kemudian setelah rata, masukkan setengah bagian ke dalam loyang lalu kukus.
• Selama mengukus, tim cooking chocolate dan jaga tetap cair hingga saat digunakan.
• Terakhir, setelah matang, olesi dengan cokelat batangan yang sudah ditim kemudian masukkan sisa adonan yang setengahnya. Kukus kembali sampai matang kurang lebih selama 30 menit.

Cukup mudah bukan untuk membuatnya? Jangan pernah takut mencoba hal baru, meskipun Anda belum pernah mencobanya. Dengan mencobanya, Anda dapat mengukur sejauh mana kemampuan Anda dan dapat mengoreksi kesalahan untuk menghasilkan sesuatu yang lebih maksimal. Selamat mencoba resep brownies kukus.

Cara Menghilangkan Bulu Ketiak, Tangan Dan Kaki

Cara menghilangkan bulu berikut ini bisa menjadi salah satu alternatif pilihan untuk Anda yang ingin membuat kulit terlihat lebih mulus tanpa bulu. Terkadang tumbuhnya bulu pada kulit kita memang mengganggu. Terutama jika Anda memakai pakaian yagn sedikit terbuka, maka bulu-bulu halus Anda akan terlihat dan membuat kulit Anda tidak menarik lagi.

Mencukur bulu memang dapat menghilangkan bulu secara cepat dan instan. Namun ternyata mencukur bulu justru akan membuat bulu tumbuh semakin lebat dan kasar. Sebaiknya hentikan cara mencukur bulu tersebut.

Cara Menghilangkan Bulu

Bulu-bulu halus yang tumbuh pada permukaan kulit tersebut sebenarnya mempunyai fungsi untuk menjaga suhu tubuh agar tetap hangat. Namun kebanyakan wanita menginginkan bulu tersebut hilang secara permanen karena mengganggu penampilan. Bulu-bulu halus ini biasanya tumbuh pada kaki, tangan, ketiak, atas bibir dan seputar pipi. Langsung saja berikut ini beberapa cara menghilangkan bulu yang dikutip dari okezone.com.

• Waxing. Anda dapat melakukan waxing di salon atau dirumah. Cara ini adalah cara yang banyak dipilih untuk menghilangkan bulu, karena lebih praktis d`n dapat mencabut bulu sampai ke akar. Caranya, gel khusus untuk waxing dioleskan pada permukaan kulit agar bulu mudah diangkat. Kemudian digabungkan dengan alat waxing yang berisi lilin parafin dijalankan searah dengan tumbuhnya bulu. Lalu kertas waxing diletakkan di permukaan kulit dan dicabut dengan berlawanan arah.
• Krim penghilang bulu rambut. Kini banyak krim penghilang bulu yang dijual toko-toko, mini market atau salon kecantikan. Anda dapat langsung menggunakannya untuk menghilangkan bulu pada bagian tubuh yang diiginkan. Namun Anda harus berhati-hati karena krim tersebut dapat menyebabkan iritasi jika tidak cocok pada jenis kulit Anda. Sebaiknya baca petunjuk pemakaiannya terlebih dahulu, dan jika terjadi iritasi maka segera hentikan pemakaian.
• Mengkonsumsi kedelai. Bulu dapat tumbuh karena produksi hormon testosteron yang berlebihan. Mengkonsumsi kedelai dapat menekan hormon testosteron dan memicu produksi hormon estrogen pada wanita sehingga bulu akan berkurang.

Dari beberapa metode menghilangkan bulu yang ada, waxing merupakan cara yang paling digemari dan banyak dipakai untuk menghilangkan bulu. Banyak salon kecantikan yang menggunakan metode waxing untuk menghilangkan bulu secara maksimal. Jika Anda tidak sempat melakukannya dirumah, maka Anda bisa pergi ke salon kecantikan langganan Anda. Semoga cara menghilangkan bulu diatas bermanfaat.

Resep Nasi Goreng Sederhana Dengan Sayur

Resep nasi goreng sederhana berikut ini sangat mudah dalam membuatnya. Saya rasa semua orang bisa membuatnya dengan sedikit bantuan resep pada artikel ini. Anda bisa mencoba membuatnya dirumah sebagai menu sarapan atau makan malam.

Nasi goreng merupakan makanan khas Indonesia yang tidak terdapat di negara manapun. Mengapa nasi goreng sederhana? karena menggunakan sayuran maka terlihat sederhana namun tetap lezat dan bergizi. 

Saya rasa nasi goreng merupakan menu makanan yang paling mudah dalam pembuatannya. Hanya membutuhkan waktu beberapa menit, dan nasi goreng sudah dapat disajikan sesuai dengan selera. Tertarik untuk membuatnya? Simak terus ulasan artikel dibawah ini.

Resep Nasi Goreng

Nasi goreng ini tidak memakai daging atau protein lainnya. Jadi kita akan membuat nasi goreng sederhana menggunakan sayuran. Sangat cocok bagi Anda yang menerapkan pola hidup vegetarian. Meskipun bukan vegetarian, Anda bisa mencoba membuatnya sebagai menu sarapan. Langsung saja tidak usah berlama-lama, berikut ini resep nasi goreng sederhana yang dikutip dari okefood.com

Bahan

• Nasi putih 400 gram
• Bumbu penyedap khusus nasi goreng 1 bungkus
• Telur 2 butir
• Minyak 2 sendok makan
• Mentega 1 sendok teh
• 1/2 buah tomat, buang biji, potong dadu kecil
• 5 buah buncis, potong 1 cm
• 1 sendok makan jagung manis matang
• 1 tangkai daun bawang
• 1/2 buah wortel, potong dadu kecil

Cara membuat:

• Pertama, panaskan minyak dan mentega, kemudian masukkan wortel, daun bawang, buncis, tumis sampai matang. Tambahkan jagung manis dan tomat kemudian tumis sampai layu. Masukkan telur, aduk hingga matang.
• Kemudian masukkan nasi dan bumbu penyedap khusus nasi goreng. Masak sampai bumbu menyatu dengan nasi.
• Terakhir, sajikan dengan pelengkap dan acar ketimun sesuai dengan selera Anda.

Mudah dan sederhana bukan cara membuatnya? Jika Anda memiliki waktu yang terbatas, maka nasi goreng diatas sangat tepat Anda buat dirumah. Anda juga bisa mencoba resep rainbow cake untuk menyalurkan hobi memasak atau untuk menghabiskan waktu luang dirumah. Selamat mencoba resep nasi goreng sederhana!

3 Menu Diet Sehat Alami

Menu Diet Sehat – Mengapa anda
diet? Tentu jawabannya adalah untuk menurunkan berat badan. Namun faktanya
orang yang diet cenderung mengurangi pola makan setiap hari, yang seharunya
sehari 3x menjadi 2x bahkan ada juga yang makan hanya 1x setiap hari. Ini tentu
sangat tidak baik untuk kesehatan, bahkan juga bisa membuat tubuh anda menjadi
lemas karena kekurangan makanan dan kemudian sakit. Nah

Tips Make Up Cantik Wanita Berhijab

Tips make up cantik kali ini akan memberikan cara membuat riasan untuk wanita berjilbab agar terlihat lebih cantik dan menarik. Dengan mengenakan jilbab bukan berarti Anda tampil apa adanya, Anda juga harus memperhatikan make up agar tetap gaya namun masih dalam koridor islami.

Wajah merupakan bagian paling penting bagi setiap wanita. Karena wajah merupakan bagian dari tubuh yang pertama kali dilihat. Wajah yang cantik akan menambah rasa percaya diri seorang wanita. Oleh sebab itu pemakain make up sangat penting agar dapat tampil gaya dan trendy.

Tips Make Up

sumber foto : duckeymp.blogspot.com

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memakai riasan atau make up. Karena mungkin banyaknya kosmetik di pasaran membuat kita bingung memilih mana yang cocok dengan busana jilbab yang akan dikenakan. Jika Anda masih ragu dalam memakai riasan wajah tersebut, berikut ini beberapa tips make up untuk wanita berjilbab yang dikutip dari okezone.com.

• Hindari pemakaian foundation yang terlalu tebal. Jika hanya untuk riasan sehari-hari, Anda dapat menggunakan bedak berjenis two way cake. Bedak jenis ini dapat berfungsi sebagai foundation juga sebagai bedak. Jadi akan terlihat lebih simple dan ringan. Jika Anda memakai foundation, sebaiknya gunakan warna yang sama dengan warna kulit Anda agar terkesan natural.
• Gunakan eye shadow yang senada dengan warna pakaian. Sebaiknya hindari penggunaan warna cokelat secara terus menerus karena warna ini memberikan kesan membosankan atau lusuh.
• Gunakan penjepit bulu mata dan maskara. Pemakaian ini bertujuan untuk menonjolkan bagian mata. Anda dapat menggunakan eye liner berwarna cokelat muda atau putih untuk bulu mata bagian bawah. Jangan menggunakan maskara berwarna hitam pada bulu mata bagian bawah untuk menghindari kesan galak.
• Rapikan alis yang berantakan. Rapikan alis mata Anda yang berantakan menggunakan maskara bening. Anda dapat menambahkan pulasan sedikit pensil warna cokelat muda. Dengan merapikan alis, wajah Anda akan terlihat proporsional pada bagian mata.
• Gunakan teknik shading pada hidung. Agar telihat lebih mancung, Anda dapat menggunakan teknik ini. Poleskan bedak berwarna cokelat muda yang digariskan pada area kedua tulang hidung Anda. Jika Anda memiliki hidung yang agak besar, Anda dapat menambahkan sedikit bedak berwarna cokelat agar terkesan ramping.
• Pemakaian lisptik sesuai dengan pakaian yang Anda kenakan. Gunakan lisptik yang mengandung pelembab sehingga memberikan kesan mengkilap.
• Shading pada pipi. Penggunaan shading pada pipi ini bertujuan untuk memberikan kesan tirus pada pipi yang gemuk. Gunakan blush on berwarna peach atau pink muda dari bagian bawah tulang pipi sampai daerah pipi.

Kebutuhan make up memang tidak pernah luput dari wanita. Kini make up tidak hanya untuk wanita dewasa saja, karena kini remaja putri juga sudah mulai menggunakannya. Tampil menawan dalam berbagai suasana akan membuat Anda semakin menarik. Selamat mencoba tips make up diatas!

10 Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil

Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil –
Ibu yang sedang hamil memang membutuhkan makanan yang sehat dan bergizi agar bayi
yang ada di perut ibu tersebut mendapatkan gizi yang cukup untuk
perkembangannya. Memang itu terlihat sangat berat, karena ibu harus memikirkan
dua makanan sekaligus, yaitu untuk tubuh sendiri dan untuk bayi kita. Untuk itu
anda harus berhati – hati dalam memilih makanan yang akan

Cara Merawat Rambut Secara Alami Dengan Bahan Tradisional

Cara merawat rambut dapat dilakukan dengan bahan alami secara tradisional. Tidak hanya perawatan modern saja yang dapat digunakan, kini Anda bisa mencoba beralih menggunakan perawatan alternatif warisan nenek moyang kita terdahulu.

Rambut merupakan mahkota bagi setiap wanita. Rambut perlu dirawat secara rutin setiap hari agar sehat dan indah berkilau. Dengan memiliki rambut yang sehat tentu saja akan menambah rasa percaya diri. Rambut yang sehat tidak harus hitam, panjang, dan lurus seperti pada iklan-iklan shampoo di televisi.

Cara Merawat Rambut

Bahan-bahan alami berikut ini terbukti efektif untuk merawat rambut agar lebih sehat dan indah. Untuk mendapatkan bahan tersebut tidaklah susah karena bahan alami ini ada di sekitar kita. Langsung saja berikut ini beberapa bahan alami tradisional yang dikutip dari okezone.com.

• Minyak cem-ceman, minyak ini berfungsi untuk menghitamkan dan membuat rambut subur. Dengan memakai minyak ini, rambut Anda akan kelihatan lebih tebal dan berkilau.
• Lidah buaya, sudah menjadi rahasia umum bahwa lidah buaya dapat digunakan untuk perawatan rambut. Lidah buaya dapat mendinginkan kulit kepala yang kering dan juga dapat menyuburkan rambut.
• Seledri, dapat membuat rambut lebih tebal karena kandungan yang terdapat dalam seledri dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut.
• Avokad, jika Anda memiliki jenis rambut kering, maka buah ini sangat cocok untuk perawatan rambut Anda. Karena kandungan buah avokad dapat meningkatkan kelembapan alami rambut.
• Wortel, selain bagus untuk mata, wortel ternyata juga dapat menguatkan dan menyuburkan rambut. Cocok untuk jenis rambut halus dan tipis.
• Kemiri, sejak dulu kemiri digunakan oleh nenek moyang kita untuk menghitamkan rambut kusam. Selain itu kemiri juga dapat meningkatkan kelembapan alami rambut.

Banyak masalah rambut seperti rambut rontok, bercabang, kering dan kusam. Agar tidak terjadi hal-hal tersebut sebaiknya lakukan perawatan rambut secara rutin. Namun jika rambut Anda sudah bertebaran dimana-mana, Anda bisa mencoba cara merawat rambut rontok secara tepat. Selamat mencoba cara merawat rambut menggunakan bahan alami diatas.

Cara Membelah Cake Agar Sama Rata Dan Tidak Merusak Tekstur

Cara membelah cake ternyata tidak semudah yang dibayangkan. Jika Anda belum terbiasa, mungkin ini agak sedikit menyulitkan. Kue yang biasanya membutuhkan untuk dibelah adalah rainbow cake, black forest, atau cheese cake. Untuk mendapatkan resep-resepnya, Anda dapat membaca resep rainbow cake, atau resep-resep cake lainnya.

Namun ketika kue tersebut sudah jadi dan siap disantap, barulah saat memotong kue kita mengalami sedikit permasalahan karena harus dipotong sama rata menjadi beberapa bagian dan menjaga teksturnya agar tidak berubah.

Cara Membelah Cake

Berikut ini beberapa tips yang bisa Anda gunakan untuk membelah kue menjadi sama rata dan teksturnya tetap terjaga yang dikutip dari female.komps.com. Langsung saja dibawah ini ulasannya.

• Gunakan pisau bergerigi. Tujuannya agar kue menjadi sama rata dan teksturnya tidak rusak saat dipotong. Tandai kue dengan menggores sedikit pada kue yang akan dipotong agar sama rata. Setelah selesai memberi tanda, kemudian potong perlahan dengan arah maju mundur. Untuk memudahkan dalam pemotongannya, sebaiknya gunakan meja berputar.
• Memotong kue menggunakan benang jahit. Bagi Anda yang belum terbiasa, menggunakan benang jahit merupakan solusi yang tepat. Beri tanda terlebih dahulu bagian-bagian mana saja yang akan dipotong. Setelah selesai, tarik benang dan arahkan ke kue yang telah ditandai. Usahakan tangan tetap sejajar agar kue terbagi rata.

Mudah bukan tips diatas? Semoga dapat menambah sedikit wawasan Anda tentang membelah kue agar tidak merusak tekstur dan menghasilkan kue yang sama rata. Selamat mencoba cara membelah kue yang baik dan benar.

Manfaat Madu Untuk Wajah Sehat Berseri

Manfaat Madu Untuk Wajah – Madu memang kaya akan khasiat dan
manfaat, selai untuk kesehatan ternyata madu juga bermanfaat dan baik untuk
wajah kita. Bagi anda yang ingin mendapatkan wajah cantik, sehat dan cerah yang
alami bisa memanfaatkan madu ini untuk mendapatkannya. Memang sekarang ini
banyak sekali produk kecantikan yang menawarkan untuk membuat kulit kita
menjadi putih, cantik dan cerah

9 Manfaat Daun Srikaya Bagi Kesehatan

Manfaat Daun Srikaya – Srikaya
merupakan salah satu buah – buahan yang memiliki bentuk kecil, berwarna hijau
dan hanya hidup di daerah tropis saja. Srikaya ini berasal dari Hindia Barat
yang baru akan berbuah setelah pohonnya berumur 3 tahun sampai dengan 5 tahun.
Rasanya yang manis membuat buah srikaya ini menjadi salah satu buah yang
disukai masyarakat, terutama masyarakt Indonesia. Selain

Cara Mengatasi Rambut Bercabang Dengan Bahan Alami

Cara mengatasi rambut bercabang berikut ini merupakan solusi tepat karena menggunakan bahan alami yang relatif aman untuk kesehatan Anda. Bahan alami memiliki khasiat yang sangat baik untuk rambut, selain itu untuk mendapatkannya juga tidaklah terlalu sulit.

Rambut bercabang terjadi karena kutikula pelindung di ujung helai rambut rusak. Penyebab rambut bercabang diantaranya adalah kurangnya perawatan rambut, sering terkena sinar matahari secara berlebihan atau terkena bahan kimia.

Cara Mengatasi Rambut Bercabang

Berikut ini cara-cara pencegahan rambut bercabang yang bisa Anda lakukan.

• Hindari cuaca ekstrim seperti panas yang terik, cuaca dingin atau angin kencang. Namun jika aktivitas Anda mengharuskan keluar ruangan menghadapi cuaca tersebut, sebaiknya gunakan topi atau scarf yang dapat melindungi rambut Anda dari gangguan cuaca tersebut.
• Kurangi frekuensi penggunaan alat elektronik untuk rambut Anda seperti hair dryer, catokan atau pengeriting. Karena alat ini dapat merusak kutikula alami rambut sehingga rambut menjadi kasar dan kering untuk jangka waktu yang panjang.
• Ternyata memotong rambut tiga sampai empat bulan sekali dapat mencegah rambut bercabang. Dengan memotong setiap beberapa bulan sekali dapat menyingkirkan rambut bercabang dan rambut dapat tumbuh sehat.
• Menyisir rambut saat basah merupakan kebiasaan buruk yang harus dihindari. Ini merupakan penyebab umum yang paling sering terjadi. Karena saat basah rambut sangat rentan, ketika Anda menyisirnya saat basah, maka kutikula rambut dapat rusak. 

Jika rambut Anda terlanjur bercabang, Anda dapat mengatasinya dengan bahan alami berikut ini seperti yang dikutip dari okezone.com. Langsung saja simak cara mengatasi rambut bercabang menggunakan bahan alami berikut ini.

• Alpukat. Tumbuk halus buah ini kemudian oleskan pada rambut. Lalu diamkan kurang lebih 15-20 menit kemudian bilas sampai bersih. Kandungan alami alpukat dapat mencegah rambut bercabang dan membuat rambut bersinar.
• Selain buahnya, ternyata minyak alpukat juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi rambut bercabang. Oleskan minyak alpukat pada rambut sambil dipijit-pijit selama 30 menit kemudian bilas bersih. Anda dapat melakukannya dua kali dalam sepekan.
• Madu. Caranya campurkan 1 sendok teh madu, 5 sendok teh minyak zaitun dan 1 kuning telur kemudian oleskan pada rambut. Setelah itu tutup rambut Anda menggunakan handuk panas. Anda akan segera melihat perbedaannya beberapa saat kemudian.

Cara diatas sangat efektif bagi Anda yang tidak memiliki banyak waktu untuk pergi ke salon. Karena perawatan tersebut dapat dilakukan dirumah. Selain itu, Anda juga bisa membuat rambut keriting terlihat lebih menarik dengan cara merrawat rambut keriting. Semoga cara mengatasi rambut bercabang diatas bisa bermanfaat.

11 Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Daun Sirih – Sirih atau
yang memiliki nama latin Piper Betle L/
Chaciva Aurculata Miq ini merupakan salah satu tanaman yanng sangat populer
di Indonesia dan menjadi salah satu tanaman yang memiliki banyak sekali manfaat
yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Sirih memiliki banyak sekali jenis,
diantaranya adalah sirih jawa, sirih merah, sirih cengkeh, sirih kuning dan
masih banyak lagi

Cara Merawat Kulit Kering Secara Menyeluruh

Cara merawat kulit kering berikut ini dapat Anda lakukan dirumah untuk perawatan rutin sehari-hari. Kulit kering merupakan kondisi dimana produksi minyak di kulit berkurang sehingga terjadi dehidrasi. Minyak pada kulit ini berfungsi sebagai pelumas.

Setiap wanita pasti menginginkan kulit yang sehat. Untuk menjaga agar kulit tetap lembab tidak cukup hanya dengan minum air putih saja. Menggunakan pelembab yang mengandung SPF merupakan salah satu alternatif yang bisa digunakan untuk mencegah kekeringan pada kulit.

Cara Merawat Kulit Kering

Ada beberapa penyebab terjadinya kulit kering, diantaranya adalah genetik, cuaca, kekurangan nutrisi, usia, sinar UV, sabun, dan air. Jika Anda memiliki masalah tersebut, berikut ini beberapa cara merawat kulit kering yang dikutip dari okezone.com.

• Untuk membersihkan wajah, Anda bisa menggunakan sabun khusus wajah dan kulit. Jangan menggunakan sabun biasa juga hindari mencuci wajah dengan air panas.
• Gunakan pelembab khusus kulit kering. Oleskan setelah selesai mandi dan sebelum tidur pada leher dan wajah dengan arah keatas.
• Gunakan masker satu minggu sekali. Dengan tujuan untuk menghilangkan sel-sel kulit yang telah mati dan digantikan dengan sel-sel kulit yang baru. Anda bisa menggunakna masker dari bahan sari buah apel, madu dan almond.
• Kurangi gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok. Karena merokok dapat menyebabkan pembuluh darah menjadi sempit, sehingga menghambat penyaluran nutrisi yang dibutuhkan kulit.
• Gunakan tabir surya dengan SPF yang cukup sesuai kebutuhan. Juga hindari paparan sinar matahari.

Jika setelah mandi Anda masih terasa kasar, kaku dan kering, sebaiknya segera ganti sabun mandi Anda dengan sabun khusus untuk kulit kering. Ini menandakan ada struktur kulit Anda yang rusak. Semoga cara merawat kulit kering diatas bisa bermanfaat.

Sejuta Manfaat Kacang Hijau Untuk Kesehatan

Manfaat Kacang Hijau – Semua
jenis kacang merupakan sumber protein alami yang sangat baik untuk tubuh kita.
Selain itu, kacang – kacangan meruapakan salah satu jenis makanan yang kaya
akan serat alami yang membantu melancarkan pencernaan dan rendah lemak. Kacang
hijau memiliki kandungan kalori yang sangat rendah, yaitu (31kkal/100mg) dan
tidak mengandung lemak jenuh yang tidak baik untuk

Cara Mengatasi Bibir Kering Dan Pecah-Pecah

Cara mengatasi bibir kering dan pecah-pecah harus tepat agar tidak menimbulkan efek yang menyiksa. Biasanya bibir pecah akan terasa sakit saat minum atau makan. Belum lagi kebiasaan buruk dengan menjilati bibir dapat membuat bibir menjadi lebih parah.

Penggunaan scrubs khusus dalam proses pengelupasan atau exfoliating pada kulit bibir memang dapat membuat bibir tetap halus, namun proses ini ternyata dapat mengurangi kelembapan pada bibir dan membuatnya menjadi kering.

Cara Mengatasi Bibir Pecah

Jika Anda mengalami masalah tersebut, bisa mencoba cara berikut ini yang dikutip dari wolipop dan okezone untuk Anda coba dirumah.

• Gunakan timun. Buah ini dapat memberikan kelembapan pada bibir karena mengandung banyak air, selain itu kandungan yang terdapat pada timun juga dapat membuat bibir menjadi halus. Caranya, potong timun kemudian taruh pada bibir dengan sedikit ditekan agar sari-sari timun keluar.
• Scrub Bibir menggunana bahan alami. Buatlah dari bahan gula dan sedikit air, campurkan dan gosok pada bagian bibir hingga terasa halus. Cara tersebut dapat mengangkat sel kulit yang mati pada bagian bibir pecah sehingga dapat terangkat.
• Hindari penggunaan kosmetik bibir yang menggunakan bahan dasar yang dapat membuat bibir menjadi kering dan iritasi. Seperti cinnamates yang merupakan bahan pengharum pada lipstik. Mulailah menggunakan lipgloss tanpa aroma yang dapat membuat bibir terlihat berkilau tanpa membuatnya kering.
• Hindari menjilati bibir karena dapat merusak pelindung pada bibir. 
• Hindari makanan asin. Makanan yang asin dapat menyerap cairan pada tubuh sehingga membuat bibir Anda menjadi kering.

Saat Anda mengalami masalah tersebut, sebaiknya hindari minuman asam seperti orange juice. Karena minuman jenis ini dapat membuat bibir menjadi iritasi dan terasa seperti terbakar saat bibir Anda pecah-pecah. Sebaiknya gunakan air putih sebagai pilihan minuman sehari-hari. Semoga beberapa cara mengatasi bibir kering diatas bisa bermanfaat!

Cara Merawat Rambut Keriting Tampak Indah Dan Sehat

Cara merawat rambut harus tepat agar nampak indah dan sehat. Karena jika salah merawatnya, justru akan membuat rambut menjadi rusak dan tidak sehat. Untuk jenis rambut keriting, kebanyakan orang lebih memilih rebounding, namun tak selamanya cara ini dapat diandalkan untuk rambut keriting tanpa harus megubah bentuk aslinya.

Setiap wanita pasti menginginkan penampilan rambutnya indah dan sehat. Jika Anda memiliki rambut keriting, Anda dapat membuatnya menjadi lebih menarik dan unik.

Cara Merawat Rambut Keriting

Rambut keriting dapat terlihat indah jika Anda mengetahui bagaimana cara merawat yang benar sehingga dapat menjadi pusat perhatian. Langsung saja berikut ini beberapa cara merawat rambut keriting yang dikutip dari okezone.com untuk Anda coba dirumah

• Layer. Teknik layer merupakan teknik menata rambut terbaik untuk jenis rambut keriting. Karena teknik ini akan membuat rambut keriting membingkai wajah Anda.
• Conditioner. Sebaiknya kurangi shampoo dan perbanyak conditioner karena jenis rambut ini lebih banyak membutuhkan pelembab agar tetap sehat. Gunakan conditioner dari akar sampai ujung rambut kurang lebih selama 5 menit. Kemudian bilas bersih dan pakai conditioner yang tidak perlu dibilas.
• Masker rambut. Untuk menjaga kesehatan rambut keriting, gunakan masker rambut sehari sepekan. Penggunaan masker rambut ini bertujuan untuk menguatkan rambut dan melindungi kutikel rambut dari kerusakan.
• Hindari hairdryer. Angin panas yang kelaur dari hairdryer akan membuat rambut keriting Anda terkesan berantakan. Selain itu, penggunaan hairdryer juga dapat merusak rambut. Agar rambut tetap sehat, sebaiknya cukup diangin-anginkan saja untuk mengeringkannya.

Cara merawat rambut yang benar akan senantiasa membuat rambut sehat dan tampil menarik, selamat mencoba!

8 Manfaat Sayur Bayam Untuk Kesehatan

Manfaat Sayur Bayam – Sayur bayam
merupakan salah satu sayuran dari beberapa jenis sayuran lainnya yang sangat
kaya akan manfaat. Jika anda ingat film kartun popeye, pasti sudah bisa
membayangkan bagaimana manfaat dan khasiat sayur bayam yang sangat hebat tersebut sampai
membuat si popeye menjadi sangat kuat. Rasanya yang lezat dan segar tersebut
menjadi salah satu sayuran yang banyak sekali

Cara Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan

Cara menurunkan berat badan setelah melahirkan bisa Anda lakukan untuk mendapatkan badan kembali ideal. Setiap wanita memang menginginkan tubuh yang langsing dan sehat. Biasanya setelah melahirkan tubuh wanita akan sedikit kelihatan gemuk, untuk mengatasinya tentu saja harus melakukan beberapa aktivitas seperti olahraga agar tubuh dapat kembali seperti semula.

Berat badan yang naik secara drastis setelah melahirkan merupakan salah satu masalah yang sering menghampiri. Belum lagi lengan yang kelihatan menggelambir dan perut seperti bergelombang akibat lemak yang menumpuk.

Cara Menurunkan Berat Badan

Menjadi seorang ibu dan memiliki anak yang sehat merupakan sebuah kebahagiaan. Namun mendapatkan kembali tubuh langsing ideal merupakan nilai tambah. Untuk mendapatkan berat badan kembali seperti semula memang membutuhkan sedikit perjuangan. Berikut ini beberapa cara menurunkan berat badan setelah melahirkan yang dikutip dari okezone.com untuk Anda coba dirumah.

• Lakukan pola diet sehat. Pola diet sehat harus diperhatikan agar tidak mengganggu nutrisi yang dibutuhkan buah hati. Anda bisa memulai mengkonsumsi makanan seperti gandum, sayuran segar dan makanan yang mengandung protein tinggi misalnya ikan dan lemak sehat yang terdapat pada kacang-kacangan dan minyak zaitun.
• Menyusui buah hati. Ternyata menyusui dapat menurunkan berat badan. Karena dengan menyusui, ibu harus memproduksi susu yang ternyata dapat membakar kalori secara alami. Selain dapat memberikan ASI kepada buah hati, Anda juga bisa menurunkan berat badan.
• Latihan Yoga. Setelah melahirkan, latihan yoga yang paling tepat adalah pranayam atau latihan bernapas. Karena latihan yoga pranayam adalah latihan yoga yang paling aman bagi ibu setelah melahirkan.
• Jalan santai dan jogging. Latihan ini bisa dilakukan diluar ruangan bersama dengan buah hati dengan menggunakan kereta dorong. Anda dapat melakukannya dengan santai tanpa memberikan beban terlalu berat jika tubuh masih belum kuat.

Salah satu yang juga dapat membantu menurunkan berat badan adalah mempunyai pikiran yang tetap positif. Dengan demikian dapat membantu tubuh untuk memulai program penurunan berat badan. Sebenarnya buah hati merupakan prioritas utama, tidak peduli bagaimana porsi olahraga yang Anda lakukan. Semoga cara menurunkan berat badan diatas bisa bermanfaat.

Khasiat Daun Salam Bagi Kesehatan Tubuh

Khasiat Daun Salam – Daun dalam
seringkali digunakan sebagai pelengkap bumbu berbagai macam jenis masakan yang
ada di Indonesia. Itu dikarenakan aroma dari daun salam ini sangat sedap
sehingga membuat masakan kita menjadi lebih nikmat untuk dinikmati. Selain
sebagai pelengkap bumbu masakan, ternyat daun salam juga bermanfaat untuk
melancarkan pencernaan di dalam tubuh kita dan berbagai manfaat

1000 Khasiat Belimbing Wuluh Bagi Kesehatan

Khasiat Belimbing Wuluh – Ketika
anda mendengar kata belimbing pasti mengira bahwa bentuknya seperti bintang,
buahnya besar dan memiliki rasa yang manis. Hal tersebut sangat berlawanan
dengan belimbing wuluh, belimbing wuluh memiliki bentuk buah oval memanjang,
buahnya juga mungil dan jika dimakan secara langsung memiliki rasa yang sangat
asam. Namun dibalik rasanya yang sangat asam, ternyata

Cara Mengecilkan Perut Secara Rasional

Cara mengecilkan perut buncit memang membutuhkan perjuangan. Tidak mudah untuk menghilangkan lemak di perut. Tidak sedikit yang sudah berjuang habis-habisan namun belum mendapatkan hasil yang maksimal. Meski demikian, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi tumpukan lemak di perut Anda.

Lemak yang paling berbahaya adalah lemak yang berada disekitar perut. Karena lemak ini dapat memicu terjadinya berbagai macam penyakit seperti diabetes dan jantung. Oleh sebab itu, lemak di area ini harus segera disingkirkan agar tidak terjadi hal-hal yang tidak kita inginkan.

Cara Mengecilkan Perut

Sebenarnya cara yang mendasar untuk menghilangkan lemak di perut adalah menjaga pola makan dan olahraga secara teratur. Ada banyak olahraga yang bisa dikombinasikan untuk membuat perut Anda ideal. Berikut ini beberapa cara mengecilkan perut secara rasional seperti yang dikutip dari detik.health.com.

• Diet sehat. Diet adalah mengatur pola makan yang seimbang. Ini merupakan salah satu cara yang cukup efektif untuk menghilangkan lemak di perut. Anda bisa mengurangi konsumsi karbohidrat sederhana seperti nasi putih, roti putih dan sejenisnya untuk digantikan dengan karbohidrat komplek seperti roti gandum utuh atau pasta gandum. Kurangi juga konsumsi garam dan makanan olahan yang mengandung natrium tinggi yang dapat membuat perut Anda menjadi buncit.
• Perbanyak jalan. Jalan kaki merupakan olahraga yang murah meriah namun efektif untuk mengurangi penumpukan lemak di perut.
• Hula hoop. Olaharaga ini menggunakan alat bantu yang disebut hula hoop. Melakukan hula hoop selama 10 menit dapat membakar lemak 100 kalori atau setara dengan jalan kaki menggunakan kecepatan sedang.
• Circuit training. Ini adalah metode latihan gabungan dari latihan kardiovaskular dan angkat beban. Olahraga ini berarti melibatkan aerobik dan anaerobik secara berurutan. Lakukan masing-masing latihan kurang lebih selama 45-60 detik kemudian istirahat selama 30 detik dan dilanjutkan latihan lagi dengan rentan waktu yang sama.
• Push up. Latihan ini dapat meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh dan mampu meningkatkan kekuatan otot. Jika tingkat testosteron dalam tubuh rendah dapat mengakumulasi lemak visceral yang menyebabkan perut buncit. Jadi lakukan latihan push up secara rutin untuk membantu menjaga jumlah lemak pada perut Anda.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, tentu saja Anda harus melakukannya secara rutin dan disiplin menjaga pola makan agar perut buncit Anda segera terkikis. Siapkah Anda melakuan cara mengecilkan perut diatas?